Aile Dizimi Nedir?
Aile Dizimi, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen, aile içi dinamikleri ve geçmişten gelen travmaları çözmeye yönelik bir terapötik yöntemdir. Bu yöntemde, aile üyelerinin temsili olarak katıldığı seanslarda, ailedeki gizli ilişkiler ve dinamikler açığa çıkarılır. Bu temsiller aracılığıyla kişi, aile sistemindeki rolünü ve bu rolün hayatını nasıl etkilediğini daha iyi anlama fırsatı bulur. Aile dizimi, bireyin bilinçdışı olarak taşıdığı aile geçmişine dayalı kalıpları keşfetmesini sağlar ve kişiyi derin bir şifalanma sürecine davet eder.Aile Dizimine Kimler Katılabilir?
Aile dizimi, duygusal, zihinsel veya fiziksel sorunlarla başa çıkmaya çalışan herkes için uygun bir yöntemdir. Her yaştan ve kesimden insan, aşağıdaki konularla ilgili yaşadığı zorluklar için aile diziminden faydalanabilir:Aile İçi Çatışmalar ve İletişim Problemleri
Anne-baba, kardeşler veya diğer aile üyeleriyle yaşanan anlaşmazlıklar.
Travmalar ve Kayıplar
Kayıp, ayrılık, ölüm gibi geçmişten gelen travmaların şifalanması.
Özgüven Eksikliği ve Değersizlik Hissi
Yetersizlik, değersizlik gibi olumsuz duygularla başa çıkma.
Tekrarlayan İlişki Problemleri
Romantik ilişkilerde tekrarlayan döngülerin çözümü.
Duygusal Problemler
Depresyon, anksiyete, stres gibi zorlayıcı duygusal durumlar.
Başarı Blokajları
İş hayatında motivasyon eksikliği, kariyerde tıkanıklık.
Finansal Zorluklar
Para kazanma sorunları, borç döngüsü.
Sağlık Sorunları
Zihinsel veya fiziksel sağlık sorunlarının arkasındaki bilinçaltı kökler.
Çocuklarla İlgili Sorunlar
Çocuğunuzun yaşadığı duygusal, sosyal veya fiziksel problemler.
Aile Diziminin Faydaları Nelerdir?
Aile dizimi çalışması, bireylere kendileri ve aileleri hakkında derin farkındalıklar kazandırır ve bu farkındalıklar sonucunda önemli bir dönüşüm başlar. Aile dizimi sonucunda deneyimleyebileceğiniz başlıca faydalar:- Aile İçi İlişkileri Anlama: Aile üyeleri arasındaki gizli dinamikleri ve ilişkileri daha net görme.
- Atalardan Gelen Travmaların Şifalanması: Geçmiş nesillerden taşınan travma ve olumsuz kalıpların fark edilmesi ve serbest bırakılması.
- Aile Bağlarının Güçlenmesi: Aile bireyleriyle olan bağları güçlendirme ve onarıcı ilişkiler kurma.
- Öz Farkındalık ve Kişisel Gelişim: Kişisel gelişim yolunda önemli bir adım atma ve öz farkındalık kazanma.
- Ruhsal Refah ve Yaşam Kalitesi: Duygusal dengeyi bulma, içsel huzura ulaşma ve genel yaşam kalitesini artırma.
- Bolluk ve Bereketin Artması: Hayatınızda bolluk ve bereketin artmasını sağlama.
- Tıkanıklıkların Çözülmesi: Hayatınızda tekrar eden zorlukları aşma ve ilerleme.
- Köklenme ve Aidiyet: Ait olma hissi kazanma ve daha köklü, dengeli ilişkiler yaşama.
Hangi Konularda Aile Dizimi Açılır?
Aile dizimi, pek çok farklı konuda yaşanan sorunların çözümü için kullanılabilir. Özellikle şu alanlarda aile dizimi çalışması açılır:- Tekrarlayan Problemler: İlişki, iş, sağlık gibi hayatın farklı alanlarında tekrar eden sorunlar.
- Bağımlılıklar: Alkol, sigara, yeme alışkanlıkları gibi bağımlılıkların ardındaki duygusal nedenler.
- Sağlık Sorunları: Fiziksel rahatsızlıkların kökenini araştırmak ve şifalandırmak.
- Çocuklarla İlgili Sorunlar: Çocuğunuzun yaşadığı duygusal ve fiziksel problemler.
- Kariyer Tıkanıklıkları: İş hayatında yaşanan engeller ve kariyer gelişimindeki blokajlar.
- Anne-Baba ile Sorunlar: Anne-baba ile ilişkilerde yaşanan zorluklar ve çözüm yolları.
- Para Akışındaki Tıkanıklıklar: Finansal bolluk ve bereketin önündeki engelleri kaldırmak.
- Depresif Hissetme: Yaşam enerjisinde düşüklük ve mutsuzluk hislerinin ardındaki nedenleri bulma.
- Aşamadığınız Duygular: Geçmişten gelen öfke, keder, suçluluk gibi duygusal yükleri aşmak.
Aile Dizimi Süreci
Aile dizimi süreci üç aşamadan oluşur ve her adım, sizin ihtiyaçlarınıza ve çözmek istediğiniz konulara göre özel olarak tasarlanır:1. Aile Ağacı
İlk adımda, sizinle bir görüşme yaparak aile ağacınızı çıkarıyoruz. Bu süreçte, aile geçmişinizdeki önemli olayları ve ilişkileri değerlendiriyor, dizimin açılacağı konuyu netleştiriyoruz. Böylece, sorunlarınızın derin kökenlerine inmek için temel oluşturuyoruz.
2. Dizim Açılımı
İkinci adımda, kısa ve etkili açıklamalarla birlikte aile diziminizi açıyorum. Aile üyelerinizin temsili üzerinden, geçmişten gelen ve bugün hayatınızı etkileyen gizli dinamikleri açığa çıkarıyoruz. Bu aşamada, sorununuzun kökenine ulaşarak, oradaki enerjiyi şifalandırıyoruz.
3. Görüşme
Dizimin ardından, son bir görüşme yaparak dizimde ortaya çıkan dinamikleri kısaca size anlatıyorum. Dilerseniz, bundan sonraki süreçte neler yapabileceğimiz ve hayatınızda nasıl bir dönüşüm yaşayabileceğiniz üzerine konuşuyoruz.
Bu üç aşamalı süreç, sadece bugünkü sorunlarınızla yüzleşmenizi sağlamaz, aynı zamanda aile geçmişinizden gelen yükleri serbest bırakarak sizi daha özgür ve dengeli bir yaşam sürmeye yönlendirir.
Aile Diziminde Temsilcilik
Aile dizimi çalışmasında dizim açtıran kişinin aile üyelerini temsil eden kişilere temsilci denir. Temsilci olmak, sadece bir başkasının hikayesine katkıda bulunmak değil, aynı zamanda kendi kişisel gelişiminiz için de faydalı bir deneyimdir.Aile Diziminde Temsilci Olmanın Faydaları
Kendi Aile Dinamiklerini Anlamak
Farklı aile sistemlerini gözlemlemek ve onların dinamiklerini deneyimlemek, kendi ailenizin işleyişine dair yeni bakış açıları kazanmanıza yardımcı olur. Bu sayede, kendi aile geçmişinizdeki tekrarlayan örüntüleri ve travmaları daha iyi anlayabilir ve bunların hayatınızdaki etkilerini görebilirsiniz.
Empati ve Farkındalık Geliştirmek
Temsilciler, aile diziminde farklı rolleri üstlenerek, kendilerinden farklı geçmişlere ve bakış açılarına sahip insanların duygularını ve deneyimlerini daha iyi anlarlar. Bu da empati ve farkındalık becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Kişisel Büyüme ve Gelişim
Aile dizimi çalışmaları, temsilcilerin kendi içsel çatışmalarını ve blokajlarını keşfetmelerine ve çözmelerine yardımcı olur. Temsilci olmak, kendinizi daha iyi tanımanıza ve gizli potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olur. Farklı bakış açılarına açık olmayı, duygularınızı ifade etmeyi ve zor durumlarla başa çıkmayı öğrenirsiniz. Tüm bunlar temsilcilerin kişisel büyüme ve gelişmelerine katkıda bulunur.
Şifa Bulmak
Aile dizimi çalışmaları, temsilcilerin kendi aile geçmişlerinde yaşadıkları travmatik olayları ve duygusal yaraları iyileştirmelerine yardımcı olur. Aile dizimi sırasında ortaya çıkan duygularla yüzleşmek ve onları kabul etmek, temsilcilerin ruhsal açıdan daha sağlıklı bir hale gelmelerini sağlar.
Yeni Bakış Açıları Kazanmak
Farklı aile sistemlerini gözlemlemek ve farklı aile üyelerini temsil etmek, temsilcilere yeni bakış açıları kazandırır. Bu sayede, kendi hayatlarına ve ilişkilerine dair daha farklı değerlendirmeler yapabilir ve daha doğru kararlar verebilirler.
Manevi Farkındalığınızı Artırır
Aile dizimi çalışmaları, aile sistemlerindeki kuşaktan kuşağa aktarılan enerjileri ve bilinçdışındaki dinamikleri açığa çıkarır. Bu sayede, ailenizle ve geçmişinizle olan bağlantınızı daha derin bir şekilde anlayabilir ve manevi farkındalığınızı geliştirebilirsiniz.
Aile diziminde temsilci olmak ve bu deneyimin size sağlayacağı faydalardan yararlanmak istiyorsanız hem online hem de yüz yüze açtığım aile dizimlerine temsilci olarak beklerim.